МоиКартинки
Пригласить друзей

МоиКартинки - Все твои картинки в одном месте
Загружайте свои и добавляйте чужие красивые картинки в удобные галереи

Здоровье и фитнесс

Пользуясь этой таблицей, определите сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня. Здоровому человеку для поддержания сил необходимо 12-14 часов сна (сумма часов). Омолаживающая банановая маска для лица  Эта омолаживающая и питательная банановая маска подходит для использования не только на коже лица. Ее можно наносить на кожу вокруг глаз, шею и область декольте. Вот такая универсальная маска для ухода за вашей кожей.  Ингредиенты маски: половина банана растительное масло - 1 ч. л.  сметана - 1 ч. л.   Разомните половинку спелого банана вилкой до кашицы. Добавьте в нее растительное масло и перемешайте. Нанесите на лицо, нижние веки, шею и область декольте. Смойте маску через 20 минут теплой водой. САЛОН КРАСОТЫ ДОМА: МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА  Вместо того, чтоб тратить деньги на салон красоты, сделай свой салон красоты дома. Ты можешь использовать ингредиенты, которые находятся в твоем холодильнике и успешно бороться с мелкими недостатками кожи.  Салон красоты дома: Яичная маска  Эта маска поможет выровнять цвет лица, если делать ее регулярно.  Ингредиенты: – 1/2 лимона; – 1 яичный белок.  Как делать:  1. В емкости смешай сок половины лимона и белок одного яйца. 2. Нанеси на лицо и оставь на ночь. 3. Утром смой теплой водой.  Банановая маска  Используй эту маску еженедельно для того, чтоб уменьшить риск появление морщин и мимических складок.  Ингредиенты: – 1/2 банана; – 2 столовые ложки молока.  Как делать:  1. Перемешай мякоть банана с молоком в небольшой миске. 2. Нанеси толстым слоем на все лицо. 3. Оставь на 30 минут. 4. Смой маску прохладной водой.  Салон красоты дома: Огуречная маска  После использования этой маски твоя кожа станет мягкой и эластичной.  Ингредиенты: – 1 средний огурец, очищенный и нарезанный кубиками; – 1 чайная ложка коричневого сахара; – 2 чайные ложки белого сахара.  Как делать:  1. Перемешай все ингредиенты вместе, используя вилку или блендер. 2. Нанеси маску на лицо. 3. Подержи ее 20 минут. 4. Смой маску теплой водой, а затем еще раз умойся холодной. 5. Ты можешь хранить огуречную маску в холодильнике до двух недель. Бальзам для губ из ягод клюквы Для чего: питание губ  Ингредиенты  10 ягод клюквы 1 чайная ложка меда 1 чайная ложка миндального масла 1 чайная ложка витамина Е немного расплавленного воска  Тип: Уход за губами Время: 15 мин  Очень красивый и нежный бальзам для губ из ягод клюквы обладает великолепным увлажняющим действием. А еще он максимально насыщает губы витаминами, придавая им приятный оттенок. Способ приготовления  Клюкву раздавить. Смешать с медом и маслом. Подогреть смесь. Процедить от кожуры клюквы. Смешать полученную массу с небольшим количеством расплавленного воска. Добавить 1 чайную ложку витамина Е. Остудить бальзам.  Применение  Наносить на губы по мере необходимости. Рекомендации  Хранить в холоде Результат  Удивительно гладенькие и нежные губы. Лавр благородный - косметолог на вашем подоконнике.  Вырастите дома лавровое деревце - и вы всегда будете иметь под рукой великолепное очищающее, тонизирующее и омолаживающее средство, помогающее разгладить мелкие морщинки. - тонизирующий лосьон для кожи лица и шеи 25 листьев лавра залить ½ стакана воды, довести до кипения, кипятить минут 5, настаивать 4 часа. Процедить. Протирать этим лосьоном лицо, шею и декольте утром и вечером. Этот лосьон так же осветляет веснушки и пигментные пятна. Для жирной кожи в лосьон добавить 1 десертную ложку водки, - для жирной кожи 2 лавровых листа залить 1/3 стакана воды, дать остыть, процедить и протирать лицо. Если делать это утром и вечером ежедневно, то поры сузятся, исчезнет жирный блеск, кожа станет гладкой и матовой, - лавровое масло Залить 2 листа лавра ¼ стакана растительного масла, настаивать 7 дней в прохладном тёмном месте. Использовать для втирания в сухую кожу лица и рук для придания им эластичности, мягкости и избавления от морщин. Отваром лаврового листа споласкивают волосы для избавления от перхоти.Заваривают пачку лаврового листа 1 литром кипятка, настаивают, 1-2 часа, процеживают и споласкивают волосы, дать высохнуть естественным путём.21 ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА БЕЗ ПРЫЩЕЙ: рецепты!  Рецепт №1. Нам понадобится: - 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина) - вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная, - мед 1 ч.л.  Приготовление: Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.  Рецепт №2. Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.  Рецепт №3. 1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода. 2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту. 3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут. 4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи.  Рецепт №4. Смешайте 4 капли воды и 2 таблетки аспирина. Затем добавить 1 столовую ложку натурального йогурта без добавок и нанести на кожу. Держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.  Рецепт №5. Аспирин можно разбавить в воде, и кашицу точечно нанести на покраснения на 20-30 минут, затем смыть.  Маску можно использовать не чаще, чем 2 раза в неделю. Такую маску рекомендуют для кожи век, но она также поможет убрать отеки на лице. Особенно такая маска будет хороша для так называемых "компьютерных глаз".   Состав маски  1 ст. ложка свеженатертого сырого картофеля. 1 ч. ложка пшеничной муки. 2 ч. ложки холодного кипяченого молока или сливок.  Приготовление и применение маски  Смешайте все ингредиенты. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте еще муки.  Нанесите маску на кожу вокруг глаз или на все лицо.  Держите 15–20 минут.  Смойте прохладной водой и ополосните лицо холодной.  Курс: 10 масок через день. Затем по мере необходимости. НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА! Читaть прoдолжение: ►►► http://interesbook.ru/?p=1146ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!interesbook.ruНЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 1. Репейное и касторовое масло - для роста вол... 10 причин полюбить чернослив  Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.  Итак, топ-10 убедительных причин полюбить чернослив:   1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).  2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.  3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.  4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность. 5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.  6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.  7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).  8. Чернослив освежает кожу лица.  9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.  10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера.
336 картинок в этой галерее

Изначально добавлено

все наладилось! 5 восстанавливающих масок, которые дают 100% результат  Медовая маска Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.  Хорошо разотри эту смесь, нанеси на волосы. Оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.  Коньячная маска Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.  Дрожжевая маска Пищевые дрожжи надо развести кефиром (соблюдай равные пропорции) до состояния жидкой кашицы. Вотри средство в волосы. Эту маску можно оставить на 30-40 минут, потом смыть водой.  Маска от выпадения волос Возьми 1 лимон и бутылочку камфорного масла (продается в аптеке). Из лимона выжми сок и смешай с содержимым флакона – можно считать, что эффективное лекарство для волос готово. Массу нужно старательно втереть в корни волос. Подожди минут 5-10, надень на голову целлофановый пакет и шерстяную шапочку, оставь маску до утра. Стоит повторять данную лечебную процедуру на протяжении 2-х недель. Потом можно сделать перерыв и вновь повторить курс.  "Кислая" маска Нужно нанести на волосы и кожу головы кефир, сметану, простоквашу (не возбраняется добавить немного соли). Волосы оберни полиэтиленом и махровым полотенцем, выжди 1-2 часа, а затем смой массу. Лаки для ногтей бывают и мужскими! http://www.topnailsmag.com/post/muzhestvenny-j-manikyur/ ЯГОДИЦЫ (приемы которые принесут быстрый результат)  СТРАТЕГИЯ: Первое условие красивых ягодиц - гладкая кожа. Каждое утро перед душем потрать две минуты на то, чтобы растереть тело жесткой щеткой. Если время позволяет, сделай пилинг, а после душа нанеси крем, обладающий подтягивающим и восстанавливающим действием.  УПРАЖНЕНИЯ: Сделать попу упругой можно с помощью широко известного, но довольно трудного упражнения "пистолетик". Сядь на корточки, опираясь на обе ступни (не на носки!). Затем оторви одну ногу от пола и держи ее в вытянутом положении. Напрягая ягодичные мышцы, передние мышцы бедра и голени, медленно поднимись на одной ноге. Затем медленно вернись в исходную позицию. Повторяй это упражнение по 10 раз для каждой ноги.  УЛОВКИ: Ты можешь придать попе нужную форму с помощью специального подтягивающего белья. решился! 5 восстанавливающих масок, которые дают 100% результат  Медовая маска Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.  Хорошо разотри эту смесь, нанеси на волосы. Оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.  Коньячная маска Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.  Дрожжевая маска Пищевые дрожжи надо развести кефиром (соблюдай равные пропорции) до состояния жидкой кашицы. Вотри средство в волосы. Эту маску можно оставить на 30-40 минут, потом смыть водой.  Маска от выпадения волос Возьми 1 лимон и бутылочку камфорного масла (продается в аптеке). Из лимона выжми сок и смешай с содержимым флакона – можно считать, что эффективное лекарство для волос готово. Массу нужно старательно втереть в корни волос. Подожди минут 5-10, надень на голову целлофановый пакет и шерстяную шапочку, оставь маску до утра. Стоит повторять данную лечебную процедуру на протяжении 2-х недель. Потом можно сделать перерыв и вновь повторить курс.  "Кислая" маска Нужно нанести на волосы и кожу головы кефир, сметану, простоквашу (не возбраняется добавить немного соли). Волосы оберни полиэтиленом и махровым полотенцем, выжди 1-2 часа, а затем смой массу. Dolce & Gabbana перевыпустили линейку лаков http://www.topnailsmag.com/post/dolce-gabbana-perevy-pustili-linejku-lakov/ Маски от расширенных пор  Расширенные поры на лице — проблема многих женщин. Чаще всего это беспокоит обладательниц жирной и смешанной кожи. Если и вас расстраивает вид вашего лица, на котором видны поры, то эта статья для вас.  Рассмотрим некоторые маски от расширенных пор.  Лимонная маска Смешиваем 1 столовую ложку молока с 1 столовой ложкой творога, и добавляем сок от половинки лимона. Наносим маску на лицо, держим в течение 20 минут и смываем тёплой водой.  Витаминная маска Смесь готовиться из 1 столовой ложки сока моркови и 1 столовой ложки косметической глины. Готовую маску наносим на кожу шеи и лица при помощи мягкой кисти. Держим 20 минут и смываем тёплой водой.  Белковая маска Взбить 1 белок, смешать с 1 чайной ложки лимонного сока. Нанести на лицо и шею. После того, как маска застынет, смываем её тёплой водой.  Молочная маска Готовим маску из 1 чайной ложки картофельного пюре, немного соли и половина чашки йогурта. Маску накладываем на очищенное лицо толстым слоем. Через 30 минут смываем тёплой водой. Рецепт дрожжевой маски от прыщей  Рецепт этой маски от прыщей очень прост. Вам понадобятся, прежде всего, хорошие дрожжи. Это дрожжи, которые продаются в продуктовых магазинах в брикетах по 100 г и лежат они в холодильниках вместе с молочными продуктами.  Сухие дрожжи в эту маску от прыщей употреблять не стоит. Сухие дрожжи - это те, которые продаются, расфасованные в пакетики в виде гранул.  Полбрикета дрожжей разомните вилкой, а затем влейте примерно 1 ст. ложку отвара листьев эвкалипта, еще раз все разотрите, чтобы получилась консистенция густой сметаны.  Нанесите дрожжевую маску от прыщей на очищенное лицо и держите 15 мин., смойте теплой водой с помощью спонжа.  Кроме отвара эвкалипта можно использовать также отвар розмарина или мяты. Отвар для разведения этой маски готовится так: 1 ст. ложку измельченной травы заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин. и процеживают.  Если вы будете делать эту дрожжевую маску 1-2 раза в неделю - то ваши прыщи пройдут бесследно и вы сможете иногда даже нарушать режим питания, на коже это уже никак не отразится.  Более того, ваша кожа будет сиять и иметь ровный розовый цвет!
Marissa
Marissa

Marissa

Загружена February 25, 2015

ЛОСЬОН ИЗ ГРУШЕВОГО СОКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ДЛЯ ЧЕГО: МОРЩИНЫ Ингредиенты груша водка Тип: Зрелая кожа Время: 15 мин Великолепный лосьон из грушевого сока для поддержания здорового состояния, молодости и упругости кожи лица. Способ приготовления Отжать сок из груши. Смешать полученный сок с водкой в одинаковых пропорциях. Перелить смесь в бутылку и плотно закрыть крышкой. Настаивать лосьон в темном месте 1,5-2 недели. Применение Протирать лицо лосьоном утром и вечером. Рекомендации При протирании разбавлять лосьон водой 1:1 Результат Нежная эластичная кожа, сияющее красотой и здоровьем лицо.

1 Лайк

pullman