МоиКартинки
Пригласить друзей

МоиКартинки - Все твои картинки в одном месте
Загружайте свои и добавляйте чужие красивые картинки в удобные галереи

Здоровье и фитнесс

Правила жизни от Эвелины Хромченко  1. Считайте, что новые сапоги — это лекарство. А на лекарствах не экономят. 2. Красное платье — это крик, бордовое платье — это точка зрения, черное платье — это жизненная позиция. 3. Видимо, пока женщина не достигает определенного возраста, грабли — это необходимый аксессуар ее гардероба. 4. Счастливые женщины больших сумок не носят. 5. Вкус — это мускул, который можно тренировать. 6. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать. 7. Женщина не может расцвести на пустом месте. Должен найтись садовник. Недельная кефирная диета (4 - 6 кг).  1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина) 4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы. 5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны). 6 день – 1,5-2 л кефира. 7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.  Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе. Как выбрать дезодорант  Не позволь поту подмочить твою репутацию! Выбери средство, которое поможет тебе оставаться безупречной в самую жаркую погоду.  Антиперспирант или дезодорант?Многие девушки считают, что антиперспирант и дезодорант - это синонимы. На самом деле, оба продукта направлены на решение одной проблемы, но действуют по-разному. Антиперспирант содержит химические вещества, блокирующие потоотделение. Дезодорант нейтрализует неприятный запах, но не предотвращает появление пота.  Состав. Изучи упаковку дезодоранта или антиперспиранта. Если у тебя чувствительная кожа, избегай продуктов с содержанием спирта. Многие антиперспиранты содержат вещества, которые могут навредить твоему здоровью. Ученые всего мира не пришли к единому мнению относительно таких компонентов:Соединения алюминия (Aluminum)Триклозан (Triclosan)Пропиленгликоль (Propylene glycol, PEG)Полиэтиленгликоль (PPG)Парабены (Parabens)Тальк (Talc)  Ищи антиперспиранты, не содержащие "спорных" компонентов, в магазинах органической косметики. Натуральные средства от пота могут быть менее эффективными, зато содержат только природные соли, эфирные масла и экстракты растений. Волшебная мазь от морщинВолшебная мазь от морщинinteresbook.ruЭто не шутка! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две... 5 РЕЦЕПТОВ ОТ ЖИРНОГО БЛЕСКА:  1. Регулярно  Два – три раза в неделю делайте маски из глины или кефира. Они глубоко очистят кожу, выведут токсины и снимут раздражение.   2. Мгновенно  Держите в косметичке матирующие салфетки, они моментально поглощают излишки кожного жира, к тому же пользоваться ими очень удобно.   3. Запрещено  Насыщенные жирные кремы или маслянистые текстуры еще больше забьют и без того загрязненные поры.  Выбирайте средства с легкой текстурой.   4. Питание  Ограничьте употребление острой, жирной и копченой пищи.   5. Ежедневно  Подберите правильный гель для умывания и легкий увлажняющий крем с абсорбирующими компонентами, которые регулируют работы сальных желез. Состояние кожи значительно улучшится.   Факт: Жирная кожа стареет медленнее, так как гидролипидная пленка защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. ПЯТЬ ХОРОШИХ СОВЕТОВ:  1. Каждый день делай что-нибудь такое, что ты не решаешься сделать.  2. Не трать силы на зависть. Порой ты оказываешься впереди, порой позади. Гонка тянется долго, и в конечном счете это гонка с самим собой.  3. Помни комплименты, которыми тебя награждают. Забывай оскорбления. Если это тебе удастся, расскажи мне как.  4. Храни свои старые письма. Выбрасывай старые банковские счета.  5. Спокойно принимай то, чего нельзя изменить. Цены будут расти, политики будут гоняться за юбками, и сама ты будешь стареть. Что ж, тогда ты сможешь воображать себе, что в твои прежние годы цены были доступными, политики – добропорядочными, а дети уважали родителей. Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день  Пресс- 2 подхода по 20 раз Приседания- 3 подхода по 20 раз Отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях) Прыжки со скакалкой -100 раз Обруч в течении 15 мин 10 причин полюбить чернослив  Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.  Итак, топ-10 убедительных причин полюбить чернослив:   1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).  2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.  3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.  4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность. 5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.  6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.  7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).  8. Чернослив освежает кожу лица.  9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.  10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера. Лимонный пилинг от растяжек  Если вы боитесь растяжек на бедрах и ягодицах, вам определенно надо пользоваться лимонными пилингом. Всего два применения в неделю, и ваша кожа будет гладкой и без рубчиков.  Для приготовления лимонного пилинга натрите на мелкой терке цедру одного лимона. Добавьте 100 г сметаны или нежирного йогурта и 6-7 капель эфирного масла розмарина.  Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите пилинг на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте теплой водой.  Кстати, этот же состав можно использовать и для обертывания
336 картинок в этой галерее

Изначально добавлено

Освежающий лосьон для "уставшей" кожи.  Сливки 200 мл, водка 100 мл, 1 ч. ложка масла облепихи, 1 взбитое яйцо.  Тщательно перемешайте. Полученный лосьон используйте для протирания лица на ночь. Хранить в холодильнике. Инстатренды: вдохновляемся нейл-артом http://www.topnailsmag.com/post/instatrendy-vdohnovlyaemsya-nejl-artom/ Суперскраб для кишечника  По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.  Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».  Ингредиенты:  5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок); 1 - ч. ложка меда; 5 - орешков.  Приготовление:  5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться». ГРАДИЕНТНЫЙ МАНИКЮР: Градиентный маникюр в привлекательных оттенках синего. ! Двигайся из тени в свет Из тени в свет Модный тренд - переход оттенков одного цвета от очень светлого к очень темному (градиентный маникюр). Можешь, конечно, самостоятельно подобрать всю гамму, но некоторые косметические компании выпускают уже готовые наборы. Самый светлый тон наносится на большой палец, самый темный -. На мизинец ВАЖНО! Всегда используй базовое покрытие для защиты ногтей и выравнивания их поверхности. Как правильно наносить тени на глаза?  Вспомните, сколько раз вы пытались сделать красивый макияж глаз? Все попытки повторить макияж любимой актрисы или же певицы заканчивались провалом? Значит, вы не знаете секретов эффектного макияжа.  Все очень просто. Возьмите несколько теней одной тональности, но разных оттенков. С их помощью вы сможете сделать красивые цветовые переходы. Например, это может быть черно-серая или же коричнево-бежевая палитра.  Теперь ваши тени надо нанести согласно схеме на картинке. Используйте для каждого слоя теней кисточку. Так вы сможете растушевать тени и сделать переходы между цветами естественными. China Glaze Electric Nights Summer 2015 Collection http://www.topnailsmag.com/post/china-glaze-electric-nights-summer-2015-collection/ Два нескучных способа носить хвост!  Добавь объема  1. Собери волосы в низкий хвост и зафиксируй резинкой. Раздели волосы над резинкой на две части, формируя своеобразную "норку". Протяни кончик хвоста через "норку" в волосах.  2. Отдели широкую прядь волос над лбом, слегка начеши ее и сформируй аккуратный "хохолок", закрепив его двумя невидимками крест-накрест. Оставшуюся часть волос собери в хвост. Коррекция в макияже:  Урок от Ким Кардашьян Звезда поделилась секретами Своего мейкапа с поклонниками. Ким Кардашьян не постеснялась разместить на Twitter фотографию себя, любимой, с нерастушованным светлым корректором для лица. На снимке видно, что визажист звезды наносит светлый корректор по центру носа, на лоб и скулы девушки, растушевывая немного вокруг крыльев носа и на подбородке. "В отличие от многих других визажистов, я использую много средств со светоотражающими частицами, чтобы придать лицу сияние, - объясняет визажист Ким Скотт Барнис, - если вы хотите подчеркнуть что-либо, выделите этот участок светлым ". Мастер также советует использовать светлый корркетор перед тональным кремом. А для придания лицу скульптурности наносить немного бронзирующей пудры под скулы и хайлайтер - на их верхнюю часть. Bespoken SS14
Marissa
Marissa

Marissa

Загружена February 25, 2015

Лосьон из грушевого сока для омоложения кожи Для чего: морщины Ингредиенты груша водка Тип: Зрелая кожа Время: 15 мин Великолепный лосьон из грушевого сока для поддержания здорового состояния, молодости и упругости кожи лица. Способ приготовления Отжать сок из груши. Смешать полученный сок с водкой в одинаковых пропорциях. Перелить смесь в бутылку и плотно закрыть крышкой. Настаивать лосьон в темном месте 1,5-2 недели. Применение Протирать лицо лосьоном утром и вечером. Рекомендации При протирании разбавлять лосьон водой 1:1 Результат Нежная эластичная кожа, сияющее красотой и здоровьем лицо.

1 Лайк

pullman