МоиКартинки
Пригласить друзей

МоиКартинки - Все твои картинки в одном месте
Загружайте свои и добавляйте чужие красивые картинки в удобные галереи

Красивая архитектура

Амальфи, Италия Казань, Россия МГУ ночью "Кривой дом", Сопот, Польша. Студенческое общежитие в Копенгагене Гуанчжоу, Китай Перевернутый дом-ресторан в Киеве Дом культур мира в Берлине метро в Тайбэе, Тайвань
13 картинок в этой галерее

Изначально добавлено

Nude-маникюр снова в тренде http://www.topnailsmag.com/post/nude-manikyur-snova-v-trende/ Маски из соли для укрепления и густоты волос  Предполагается хорошенько размешать половину кружки поваренной либо морской соли, половину стакана меда или коньяка. Далее следует поместить полученную массу в плотно закрытую емкость на срок три недели. Только по прошествии заявленного времени маска для лица будет полностью готова к применению. Вам необходимо поступательными движениями втирать раствор в Ваши волосы и кожу головы и оставить на сорок пять минут. Такая маска для волос из соли прекрасно борется с излишней жирностью, придавая эффект блеска и здорового внешнего вида. ТОП-3 женских ошибок в фитнесе  1. Слишком большой акцент на аэробные упражнения и пренебрежение силовой тренировкой.  Большинство женщин не понимают ценность силовой тренировки. Когда мы говорим «силовая тренировка», мы не имеем в виду выполнение 20–30 повторов с 1,5-килограммовыми гантелями! Речь идет о подъеме действительно тяжелых весов, таких, чтобы вы могли сделать только 8-12 повторов за сет.  2. Прыгающая программа тренировок.  Как это выглядит? В понедельник – зумба, во вторник – сайкл, в среду – хореография, йога – в четверг, пилатес – в пятницу, а заканчивается тренировочная неделя на силовом уроке в субботу. В результате получается, что женщины, любящие такое разнообразие групповых программ, несмотря на все свои усилия, не выглядят лучше. А иногда и выглядят хуже!  3. Недостаточное количество белка в диете.  Исследования показывают, что 10% женщин даже не получают минимальное рекомендованное количество белка в день – 46 г. Чтобы оптимизировать состав тела, вы должны удвоить эту цифру. Это доказало исследование, проведенное в Иллинойском университете: женщины, потребляющие двойную РСН белка, смогли избавиться от большего количества жировой прослойки и улучшили состав тела по сравнению с теми, кто потреблял меньшее количество белка. Стремитесь включить источник белка (яйца, курица, рыба, постное мясо, молочные продукты и т. д.) в свой каждый прием пищи. Коллекция ANNY Just Married http://www.topnailsmag.com/post/kollektsiya-anny-just-married/ КАРТОФЕЛЬНО-ЛИМОННАЯ МАСКА ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ ДЛЯ ЧЕГО: ОГРУБЕВШАЯ КОЖА, УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ  Ингредиенты 1 чайная ложка меда 1 средний сырой клубень картофеля 5-7 капель лимонного сока  Тип: Уход за руками и ногтями Время: 5 мин Как можно дольше сохранить красоту кожи рук поможет картофельно-лимонная маска для рук и ногтей. Эта маска укрепит ногти, а также идеально смягчит кожу рук и сделает ее более нежной и гладкой.  Способ приготовления  Вымыть картофель, очистить его от ко­журы и натереть на мелкой терке. В картофельную массу добавить мед и масло. Все тщательно перемешать. Применение Нанести маску на чистую кожу рук. Подержать 5 минут. Смыть маску теплой водой. Вытереть руки мягкой салфеткой. Смазать руки питательным кремом. Результат Ухоженные красивые ручки. London Collections: Men Street Style  #lfw #streetstyle #мужчины МГУ ночью Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр 8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала) кот в спальном мешке
Marissa
Marissa

Marissa

Добавлена October 22, 2012 из

Цветные дома в Японии

6 пользователя поставили лайк

Junga dwolga56 Lika Lena pullman ArturS